Posted by SPORTSJABAR-Kendati bebas mengonsumsi makanan saat Hari Raya Idul Fitri 1442 H, Beckham Putra Nugraha tidak asal menyantap.Ia memilih untuk mengkontrolnya, tidak berlebihan dan terpenting menghindari makanan berminyak juga berlemak tinggi.
Beckham mengaku tidak sembarangan makan.Ia pilih-pilih makanan, karena bisa berdampak pada stamina.
“Jadi, tetap utamakan sayuran dan menghindari minyak-minyakan,” ujar gelandang belia Persib ini,seperti dilansir laman resmi Persib,Senin,17 Mei 2021.
Hari lebaran memang identik dengan makan enak,karena beragam makanan tersaji pada hari kemenangan umat Islam setelah berpuasa sepanjang bulan Ramadan.
Makanan khas Hari Raya Idul Fitri seperti opor ayam,gulai,serta beragam kue kering memang sangat menggoda selera makan.
Adik kandung Gian Zola ini tidak tergoda mencicipi makanan berlemak.Ia sangat disiplin dalam memilih makanan yang disantapnya.
Supaya stamina tetap terjaga dengan baik,selain memperhatikan pola makan Beckham juga mencoba memperhatikan pola istirahat.
“ Saya pribadi memanfaatkan liburan secara efektif. Jadi liburan tidak melakukan kegiatan yang berlebihan sehingga membuat tubuh lelah dan drop,” ucap Beckham.
Dengan kedisiplinan tersebut kondisi pemain berusia 19 tahun ini tetap terjaga dengan baik,sehingga tidak akan kesulitan menjalani latihan bersama nanti.(*/persib.co.id)