Posted by SPORTSJABAR.COM-Pemain termuda dalam skuat Persib senior, Beckham Putra Nugraha disiplin dalam mengatur pola makan.Pada bulan puasa ia tidak tergoda makan berlebihan saat berbuka.
“Yang penting di sini, pintar-pintar mengatur porsinya saja. Jangan sampai berlebihan karena setelah berbuka kan, saya salat tarawih, bergerak lagi,” ujar Beckham seperti dikutip dari laman resmi Persib.
Beckham cukup ketat mengatur porsi makanannya. Sebab, ia menganggap porsi makanan berlebihan akan merugikan tubuhnya sendiri.
Umumnya orang berbuka diawali dengan takjil makanan atau minuman yang manis,tapi Beckham berbeda.Ia terbiasa langsung menyantap hidangan utama saat berbuka puasa.
Kebiasaan ini sudah dilakukan gelandang berusia 18 tahun ini sejak mulai belajar puasa ketika masih kanak-kanak.
“Biasanya, saya berbuka dengan minum air hangat, lalu makanan berat. Pastinya yang 4 sehat 5 sempurna seperti yang dianjurkan tim pelatih. Karena setelah latihan, tenaga terkuras,” terang Beckham.
Adik kandung Gian Zola ini yang juga penggawa Maung Bandung, mengaku menghindari makanan berminyak, karena tidak bagus untuk kesehatan.(*)