Posted by SPORTSJABAR.COM-Dokter tim Persib Bandung, Rafi Ghani menyampaikan pesan penting kepada pemain, staf ofisial dan tim pelatih terkait datangnya bulan Ramadhan 1441 H.
Rafi merasa perlu mengingatkan mereka supaya menjaga asupan makanan selama melaksanakan ibadah puasa yang dimulai Jumat (24/4/2020). Dia juga berpesan tentang pentingnya mengonsumsi buah dan sayuran saat sahur atau berbuka puasa.
“Untuk pemain, ofisial dan pelatih selama bulan Ramadhan ini harus lebih menjaga asupan makanan yang baik. Selain beribadah lakukan juga kegiatan fisik atau olahraga yang intensitas dan waktunya disesuaikan karena sedang berpuasa,” kata Rafi, seperti dilansir laman resmi Persib.
Rafi juga meminta untuk memperhatikan kebutuhan cairan tubuh agar terhindar dari dehidrasi. Asupan makanan yang baik penting artinya bagi kebugaran para pemain dan menunjang aktifitas, termasuk program latihan mandiri.
Di tengah pendemi virus corona, Rafi pun tak bosan mengingatkan pentingnya pola hidup bersih dan mengikuti semua anjuran pemerintah terkait pembatasan aktivitas di luar rumah.
Apalagi saat ini Bandung sudah masuk zona merah dan Pemprov Jawa Barat memberlakukan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) di wilayah Bandung Raya sejak Rabu (22/4/2020).
“Semoga kita semua di bulan Ramadhan ini selalu diberikan kesehatan, keberkahan. Selalu bugar dalam melakukan ibadah dan kegiatan. Stay safe, stay at home,” ucap Rafi. (*/RESTU)