Posted by SPORTSJABAR.COM-Meskipun tinggal di rumah masing-masing sejak merebaknya virus Corona tak menghalangi skuat Persib U-16 untuk berlatih menjaga kondisi mereka.Jika sebelumnya menjalani latihan mandiri,sekarang secara online memanfaatkan aplikasi zoom.
Aplikasi zoom merupakan aplikasi yang memungkinan menggelar pertemuan secara virtual.Dengan cara tersebut, para penggawa Maung Ngora bisa menjaga kebugaran dengan mengikuti arahan langsung tim pelatih,dipimpin pelatih fisik Diklat Persib, Rizki Mubarak dan diawasi pelatih Imam Nurjaman dan Ridwan Firdaus.
Rizki Mubarak mengaku latihan secara online ini terinspirasi klub Liga Primer Inggris, Tottenham Hotspur yang menggelar sesi latihan bersama secara virtual dengan bantuan aplikasi pertemuan bernama zoom.
“Saya lihat di instagram, Tottenham melakukan hal ini. Lalu, tim pelatih berdiskusi dan akhirnya mencoba melakukan hal yang sama. Hal seperti ini menurut saya bagus juga,” kata Rizki, seperti dikutip dari laman resmi Persib,Jumat ( 3/4/ 2020).
Rizki menjelaskan, latihan virtual memungkinan tim pelatih melihat secara langsung para pemainnya meski harus terpisah jarak. Dengan begitu, pemain lebih maksimal menjalani latihan.
Para pemain melahap menu latihan untuk meningkatkan kekuatan fisik yang dilakukan dengan gerakan Tabata. Ada lima paket gerakan yang harus dijalani Dimas Juliono dan kawan-kawan. Setiap gerakan dilakukan secara berulang selama delapan kali.
Durasi latihan secara online ini berlangsung sekitar 40 menit. Durasi waktu tersebut termasuk 20 menit bergerak, dan sisanya jeda untuk istirahat.
“Latihan hari ini berjalan bagus. Alhamdulillah menyenangkan juga. Anak-anak melakukan dengan baik gerakan Tabata,” jelasnya.(*/RESTU)